Kluby zdrowia

logo_fundacji

Najnowsze posty

Obrazy w głowie. Jak zacząć odbudowywać zerwane więzi?

Zapraszamy na najbliższe spotkanie klubu zdrowia na wykład na podstawie teorii wyboru Williama Glassera, amerykańskiego psychiatry. Przyjrzymy się temu, jak postrzegamy rzeczywistość wokół nas i jakie obrazy w związku z tym trafiają do naszej głowy. A to natomiast,  jaki ma wpływ na nasze zachowania, szczególnie w relacjach z osobami nam bliskimi. Jak to możliwe, że...

7 kroków do szczęśliwego życia – relacja ze spotkania

Za nami fenomenalny i niezwykle praktyczny wykład Pana Rafała Ochockiego na temat siedmiu kroków do szczęśliwego życia. Na minionym wykładzie mogliśmy poznać bardzo praktyczne wskazówki i podpowiedzi dotyczące tego jak powinniśmy się zachowywać i reagować na przykładowe sytuacje, w taki sposób by nie krzywdzić siebie ani innych.   W pierwszej części wykładów przeszliśmy przez 7...

Nasze kluby

Zobacz lokalizację Klubów Zdrowia

 

Zobacz też:

Filmy

Vivamus hendrerit arcu sed erat molestie vehicula. Sed auctor neque eu tellus rhoncus ut eleifend nibh porttitor. Ut in nulla enim.
Przeglądaj

Galeria

Vivamus hendrerit arcu sed erat molestie vehicula. Sed auctor neque eu tellus rhoncus ut eleifend nibh porttitor. Ut in nulla enim.
Przeglądaj

Do pobrania

Vivamus hendrerit arcu sed erat molestie vehicula. Sed auctor neque eu tellus rhoncus ut eleifend nibh porttitor. Ut in nulla enim.
Przeglądaj

 

Korzyści płynące z uczestnictwa w programach

 

Uczestnicy biorący udział w spotkaniach klubów zdrowia zdobędą niezbędną wiedzę zarówno teoretyczną jak i nauczą się w praktyce jak żyć zdrowo i nie dopuścić do rozwoju powszechnych dziś chorób cywilizacyjnych. Kluby zdrowia promują przede wszystkim:

  • Zdrową, zrównoważoną dietę: właściwe komponowanie, przygotowywanie i spożywanie posiłków,
  • Zapobieganie i radzenie sobie z sytuacjami stresującymi,
  • Ćwiczenia fizyczne i aktywny wypoczynek,
  • Optymistyczne/pozytywne nastawienie do życia,
  • Wzmocnienie naturalnych mechanizmów obronnych organizmu,
  • Eliminację używek takich jak: nikotyna, alkohol, kofeina i narkotyki
  •  Naturalne zabiegi takie jak np. hydroterapia, okłady lecznicze, kompresy

 

© Copyright 2014 - Realizacja: Go3.pl