Składniki: 3 średnie cebule 3 ząbki czosnku 7 łyżek oleju do smażenia 7 łyżek oleju na zimno tłoczonego 250 ml oleju kokosowego na zimno tłoczonego ¼ szkl. łuskanego słonecznika 3 łyżki siemienia lnianego 1 płaska łyżka kminku ½ łyżeczki soli Odrobina bazylii lub inne zioła do smaku Wykonanie: Cebule rozdrobnić, czosnek rozetrzeć i razem…
Po długiej przerwie, w Świetlicy Wiejskiej w Natolinie, grodziski klub zdrowia „Tamaryszek” mógł wznowić swoją działalność. Tematem pierwszego spotkania było „Zdrowie w zarodku”. Pani Daria Gil-Ziędalska mówiąc o walorach zbóż, rodzajach i typach mąki w zależności od wartości odżywczych motywowała uczestników do domowego wypieku chleba i stosowania mąki o najwyższych oznaczeniach liczbowych. Dużą zachętą była…
Zapraszamy na najbliższe spotkanie w Klubie Zdrowia w Mszczonowie! Spotkanie poprowadzi lek. med. Dawid Bernaciak. Tematem najbliższego spotkania będzie: „Zespół nieszczelnych jelit – czyli o związku odżywiania i mikrobiomu ze zdrowiem lub chorobą”. Po spotkaniu będzie możliwość wypożyczenia książek o tematyce zdrowotnej jak również zdegustowania zdrowych potraw, które z pewnością nie będą przeciążały pracy naszych…
