Kluby zdrowia

logo_fundacji

Aktualności

KZ XII19

KLUB ZDROWIA W OSTRÓDZIE,  3 GRUDNIA 2019 R. – „ZDROWIE POWRACA NOCĄ!”

Wszystkich zainteresowanych Klub Zdrowia w Ostródzie serdecznie zaprasza na spotkanie pt.: „Zdrowie powraca nocą”. Wykład poprowadzi Dominika Jankowska – specjalistka zdrowia publicznego oraz wolontariuszka Klubów Zdrowia. Nocny odpoczynek jest niezbędny dla zachowania równowagi umysłowej oraz zdrowia fizycznego. Większość ludzi, pragnących dbać o swoje zdrowie, myśli o sposobie odżywiania, ćwiczeniach fizycznych i innych elementach zdrowego stylu…

Klub Zdrowia październik

KLUB ZDROWIA W OSTRÓDZIE, 5 LISTOPADA 2019 R. – „ALZHEIMER? NIE, DZIĘKUJĘ!”

Klub Zdrowia w Ostródzie zaprasza na kolejne spotkanie w przyjaznych pomieszczeniach Centrum Użyteczności Publicznej. Naszym gościem będzie mgr inż. Emilia Słociak, absolwentka Wydziału o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji na SGGW w Warszawie. Jest ona wykładowcą dietetyki w Instytucie Promocji Zdrowia w Wyższej Szkoły Teologiczno-Humanistycznej w Podkowie Leśnej. W czasie wykładu poruszone będą zagadnienia związane z…

a

KLUB ZDROWIA W ŻABIEJ WOLI: SZTUKA POZYTYWNEGO MYŚLENIA, 29 PAŹDZIERNIKA 2019 R.

Serdecznie zapraszamy Słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku oraz wszystkie osoby zainteresowane tematami zdrowia na kolejne spotkanie Klubu Zdrowia w Żabiej Woli, które poprowadzi Joanna Buczek. W czasie spotkania poznamy cenne wskazówki dotyczące wprowadzenia prostych zmian w naszym stylu życia, które wspomogą nasz zdrowy sposób myślenia. Stan umysłu może mieć duży wpływ na nasze zdrowie. Czasami choroby…

a

KLUB ZDROWIA W MSZCZONOWIE: ŻEGNAJ DEPRESJO, 9 PAŹDZIERNIKA 2019 R.

Październikowe spotkanie mszczonowskiego Klubu Zdrowia, zatytułowane „Żegnaj depresjo” będzie okazją do tego, aby zapoznać się ze sposobami na leczenie depresji. Doktor Jacek Matter wyjaśni nam, w jaki sposób możemy zadbać o naszą kondycję psychiczną. Po wykładzie istnieje możliwość skorzystania z wypożyczalni książek, w tym książek zatytułowanych: „Depresja. Wyjście z problemu”, „Program ćwiczeń: Jak wyjść z…

shutterstock_117744793

KLUB ZDROWIA W OSTRÓDZIE, 1 PAŹDZIERNIKA 2019 R. – „TŁUSZCZE, ALE JAKIE?”

KLUB ZDROWIA RUSZA PO WAKACJACH! Rozpoczynamy kolejny sezon Klubu Zdrowia w Ostródzie! Wszystkich zainteresowanych zapraszamy 1 października 2019 r. na godzinę 18:00 do sali wykładowej Centrum Użytkowości Publicznej, tzw. CUP przy ul. Jana III Sobieskiego 9. Wykład pod tytułem: „Tłuszcze, ale jakie?” poprowadzi Pani Julia Troszok, mieszkająca w Wiśle promotorka zdrowego stylu życia, aktywna działaczka społeczna. W trakcie spotkania dowiemy się do czego…

Healthy human brain concpet. 3D illustration

KLUB ZDROWIA W ŻYRARDOWIE: JAK ZACHOWAĆ MŁODZIEŃCZY MÓZG DO PÓŹNEJ STAROŚCI?, 19 CZERWCA 2019 R.

Podczas czerwcowego spotkania w Klubie Zdrowia w Żyrardowie poznamy nawyki, które pozwolą nam zachować sprawność umysłu i zdrowie psychiczne. Podczas spotkania dowiemy się, co wspomaga prawidłową pracę naszego mózgu a co ją zakłóca. Sprawny umysł może być udziałem każdego – zarówno osób młodych, jak i seniorów. Prelegentka, pani Monika Anulak jest pedagogiem oraz promotorką zdrowego stylu…

czerwiec klub zdrowia

KLUB ZDROWIA W OSTRÓDZIE, 4 CZERWCA 2019 R. – „NAJWIĘKSZY SKANDAL ZBOŻOWY, A ROLA BŁONNIKA W DIECIE”

Serdecznie zapraszamy na ostatnie przed wakacjami spotkanie Klubu Zdrowia zatytułowane: „Największy skandal zbożowy, a rola błonnika w diecie.” Wykład poprowadzi Pani Beata Śleszyńska, która już kilkakrotnie gościła w ostródzkim Klubie. Ostatnio z wykładem dotyczącym chorób tarczycy. Tym razem poruszy zagadnienie „największego skandalu zbożowego”. Opowie między innymi o tym, czym jest rafinacja zbóż i jak wpływa…

shutterstock_654414787

KLUB ZDROWIA W ŻYRARDOWIE: JAK WYKORZYSTAĆ WIOSENNE CHWASTY – ZIOŁA, 15 MAJA 2019 R.

Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z istnienia dziko rosnących, ogólnodostępnych i bezpłatnych roślin leczniczych. Często znamy je dobrze z widzenia, choć nie wiemy o tym, że te pospolite „chwasty” to bardzo cenne w wielu przypadkach zioła. Wiosenne listki tych młodych roślinek to wspaniały dar dla nas wszystkich. Po długiej zimie mogą one znacząco…

bread-1510298

KLUB ZDROWIA W MSZCZONOWIE: ZDROWIE W BOCHENKU CHLEBA – JAK UPIEC CHLEB, 8 MAJA 2019 R.

Osoby zainteresowane pieczeniem własnego chleba serdecznie zapraszamy na spotkanie do Klubu Zdrowia w Mszczonowie, które odbędzie się w środę, 8 maja br. o godz. 17.30. Podczas spotkania nie tylko zachęcimy oraz wyjaśnimy, jak można zrobić zdrowy i smaczny chleb, lecz również będzie to okazja spróbować jak taki domowy chleb smakuje. Serdecznie zapraszamy na spotkanie do Domu Kultury przy ul….

© Copyright 2014 - Realizacja: Go3.pl