Serdecznie zapraszamy na kolejne spotkanie klubu zdrowia w Ostródzie. Spotkanie odbędzie się: 19 MARCA (CZWARTEK) GODZ. 17:30 Białe Koszary, budynek CUP ul. Sobieskiego 9 „ZASADA DRUGIEJ MILI, czyli klucz do zdrowych relacji” – to tytuł kolejnego spotkania w ramach ostródzkiego klubu zdrowia Czy w obecnych czasach istnieją zdrowe pozytywne stosunki międzyludzkie? Czy zasada drugiej mili…
Pierwsze spotkanie Klubu Zdrowia w Wierzbinku odbyło się 8 marca o godzinie 16:00. Mimo nieoczekiwanych problemów z ogrzewaniem sali, na spotkanie przybyło 20 osób, a atmosfera była bardzo miła i ciepła. Spotkanie poprowadził Pan Gabriel Chmielewski – promotor zdrowia, dietetyk, dietetyk sportowy, trener osobisty, instruktor sportu i rekreacji ruchowej. Pan Gabriel mówił na temat: „Od…
Czy w obecnych czasach istnieją zdrowe pozytywne stosunki międzyludzkie? Czy zasada drugiej mili wciąż może być aktualna w dzisiejszych czasach? Jak rozwiązywać konflikty? Czy wyzbycie się uczucia mściwości, nie dążenie do odwetu i zadośćuczynienia w relacjach jest możliwe? Jak czynić dobro tym, którzy nas nienawidzą? Przebaczenie i jego uzdrawiająca moc. Jak rozwijać postawę zaangażowania, optymizmu…
Zapraszamy na wykład współfinansowany przez Urząd Miasta Poznania i Fundację Źródła Życia. Temat: Białko w diecie – jaka ilość i jakość białka jest najlepsza? Wśród wielu ludzi istnieje błędne przekonanie, że aby być silnym i zdrowym, należy spożywać dużo białka. Ile białka potrzebujemy, aby być zdrowymi? Jaki rodzaj białka wpływa na zakwaszenia ludzkiej krwi? W…
Jak upiec chleb, który nas odżywia? Jak wybrać z półki pieczywo, które jest zdrowe? Jak odróżnić dobrą mąkę od tej bez większej wartości? Jakie ziarno jest najlepsze? Jak rozumieć typy i rodzaje mąki? Dlaczego błonnik jest ważny? Czy gluten może powodować choroby? Wykład poprowadziła Agata Radosz – promotor zdrowia, autorka książki, specjalista ds. żywienia, instruktor…
Za nami grudniowe spotkanie Mszczonowskiego Klubu Zdrowia. Trzeba przyznać, że atmosfera była niepowtarzalna, a program zaciekawił uczestników. Tematem spotkania była: SZKOŁA ZDROWEGO GOTOWANIA. ŚWIĄTECZNE POTRAWY W ZDROWEJ WERSJI. Celem prowadzących było zaprezentowanie potraw, które z powodzeniem mogą trafić na świąteczny stół, a przy tym będą smaczne, niezawierające pustych kalorii czy ciężkich, tłustych składników. Wszystkie przepisy…
Przestrzegając zasad zdrowego trybu życia, w tym właściwej diety, można zapobiec ok. 93% przypadków cukrzycy. Podczas wykładu prelegentka przedstawi wpływ diety na rozwój cukrzycy. Zwróci uwagę na czynniki, które pozwolą zatrzymać lub cofnąć chorobę. Wskazówki, co jeść na co dzień, aby być zdrowym. Wiedza dla osób, które są zdrowe i chcą się uchronić przed chorobami…
Temat: Jak oczyścić organizm i zyskać więcej energii? Jak cofnąć proces chorobowy? Przegląd przez różne piramidy żywienia i pokazanie tej najbardziej skutecznej diety w walce z chorobami cywilizacyjnymi, głównie z chorobami serca i układu krążenia. Jak uchronić się przed zawałem? Wskazówki, co jeść na co dzień, aby być zdrowym. Wiedza dla osób, które są zdrowe i chcą…
KLUB ZDROWIA W ŻYRARDOWIE ZAPRASZA NA KOLEJNE SPOTKANIE! Już 23-04-2014 (środa) w Wyższej Szkole Rozwoju Lokalnego, przy ul. Waryńskiego 1 w Żyrardowie o godzinie 16:00 odbędzie się kolejne spotkanie z cyklu „KLUB ZDROWIA – bo kocham życie”. Temat najbliższego spotkania: „Świeże soki, koktajle i coś więcej…. – na zdrowie!” Nie każdy wie, że naturalne soki…
