Pasjonaci w walce z chorobami cywilizacyjnymi
Pragniemy pomóc Polakom w utrzymywaniu zdrowia na jak najwyższym poziomie we wszystkich jego wymiarach: fizycznym, psychicznym, duchowym i społecznym.
Choroby cywilizacyjne niosą za sobą wiele niepotrzebnego cierpienia, którego jesteśmy w stanie uniknąć budując dobre nawyki związane z naszym stylem życia. Dlatego działalność Klubów Zdrowia skupia się przede wszystkim na edukacji prozdrowotnej. W tym celu organizujemy wykłady, seminaria, wystawy, programy edukacyjne przybliżające tematykę zdrowego stylu życia.
Agenda spotkań
Każde spotkanie składa się z dwóch części: 🟩 teoretycznej i 🟧 praktycznej.
Wykład
Prelegentami są lekarze, dietetycy, trenerzy i inni eksperci.
Dyskusja
Czas na zadawanie pytań oraz wymianę doświadczeń.
Aktywność
Szkoła gotowania na żywo, pokazy kulinarne i degustacje, ćwiczenia grupowe oraz mini-księgarnia.
Struktura spotkania w każdym z poszczególnych Klubów Zdrowia może się trochę różnić w zależności od tego, jakie są lokalne potrzeby uczestników.
Dlaczego warto?
- Zdobędziesz wiedzę o zdrowym stylu życia, który jest najlepszą tarczą przed chorobami takimi jak cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe, choroby neurodegeneratywne czy otyłość.
- Pomożemy ci uwolnić się od papierosów, alkoholu, kofeiny i innych substancji uzależniających.
- Nauczysz się gotować zdrowe posiłki bezmięsne które ubogacą twoją dietę w wartości ochronne i odżywcze.
- Wzmocnisz odporność swojego organizmu.
- Poprawisz swoją kondycję intelektualną.
- Nawiążesz nowe znajomości z ludźmi z twojej okolicy.
Darmowe badania
Pomiar ciśnienia tętniczego
Poziom cukru we krwi
Poziom cholesterolu i trójglicerydów
Pomiar masy i kompozycji tkanki tłuszczowej
Działalność dodatkowa
Oferujemy także programy, które pomagają zachować zdrowe relacje międzyludzkie, ułatwiają nawiązywanie znajomości i budowanie serdecznych więzi.
Dotyczą one stosunków w małżeństwach i rodzinach, ale również przygotowania do małżeństwa.